筋トレしてる理由をまとめてみたよ。

どうも、むらです。

この記事でも書いた通り、囚人筋トレをやってます。まだ始めたばかりでひょろひょろですが！

pinkuru1515taruto.hatenablog.com

現在運動してる訳でも、今まですごい運動してきてその名残でしてる訳でもありません。

ただやりたいからやってるんですが、いくつか始めた理由、プリズナートレーニングを選んだ理由があるのでまとめてみました！！

理由1:片手懸垂がかっこよくて自分もできるようになりたいから

プリズナートレーニングのメニューの１つに懸垂があるんですが、その一番難しいものが片手懸垂です。

分かりやすかったので、サイヤマングレートさんの動画どうぞ！！

(勝手に使わせてもらいました。)

【筋トレ】片手懸垂を修得するためのトレーニング第１弾！！

すごくカッコいいですね！

これができるようになることが目標です！！

というか一番の理由がこれです！！

懸垂ができないのですごく憧れます。憧れだけで終わらせるつもりはありません！

理由2:ジムに行くのがめんどくさいから

僕の住んでる地域にジムがありません。近くの体育館に市営のジムがあるのですが、設備が整ってなかったためあまり利用しなかったです。

学校にあるのですが、家から遠く、常に人が多いため嫌でした。

だから家でもできる自重トレーニングが良かったんです！

理由3:実体験と高校の同級生

僕は中学生の時はバレー部で、スパイカーやってました。ジャンプ力や高さが欲しくて、毎日完全にしゃがみこむスクワットを50回とかやってました。

２ヶ月くらい続けていたら、明らかに高く跳べるようになって、ジャンプが安定してきました。筋トレの結果が出たのだと思います。

それと高校の同級生に小学校高学年からずっと腕立て、腹筋、スクワットを続けてるという人がいました。

彼の身体能力は凄まじかったです！体力テストのほぼ全ての種目が10得点で、どのスポーツもトップレベルで上手かったです。身体能力だけなら全国大会に出場するアスリートにも負けてなかったと思います！！

そんなこともあって、筋トレはウェイトではなくても十分だという考えになりました。

理由4:プリズナートレーニングの本がおもしろかったから

これですね。書かれてる内容が嘘か本当かは分からないですし、調べる気もあんまりありません。たぶん本当のことなんだと思います。それくらいの説得力があります！！

別に筋トレしなくても、読み物としておもしろかったです。300ページ以上あるんですが、何度も読み返しました！！(笑)

なので、この本に騙されてもいいです。時間が無駄になってもいい、そんな気持ちでやってます。騙されましたにならないために、本気で取り組んでます！！

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

まとめ

まとめてみるとこんな感じでした！！

身体を鍛えておけば、年老いても健康でいられるんじゃないかなと思ってます。アルコールも付き合い以外で飲むつもりはないし、タバコを吸う気もありません。

酒タバコを否定する気も、ウェイトトレーニングを否定する気もありません。それらをするのもそれぞれの自由だと思います。ただ僕がやりたいことが、プリズナートレーニングだった。

ただそれだけのことです！！