むーらんど

男子大学生が思いつくままにいろいろ書いてみる!!

カップケーキほど手軽で応用がきくうまいスイーツはないんじゃないかと思った!!

どうも、最近カップケーキつくりにハマってるむらです。

 

 

この前の日曜日(5/13)に、はらぺこグリズリーさんのレシピを参考に初めて作って見ました!!

 

 

 

めちゃくちゃおいしかった!!

おいしすぎたので次の日もつくりました!!

 

 材料も作り方も簡単なのにめちゃうまです!!

シンプルイズベスト!!

 

で、僕が実際に作ってみて感じた気を付けるポイントは、

とにかくしっかり混ぜる

ただそれだけです。

 

 

初めてつくった時はめんどくさがって大さじでそのまま混ぜました。当たり前だけど、コップに対して大さじが大きすぎるので、よく混ざらなかった。レンジでチンした後のそこの方にココアが混ざってない白いところがあった。

なので、作るときは箸とか細いものでしっかり混ぜるといいです!

 

↓↓サイズ感はこんな感じ

 

 

もうひとつ気付いたことが、このレシピは応用がきくんじゃないかなと思った、すごく。

というのも、チョコとココアがなければ普通のカップケーキになる。さらに、チョコの代わりに抹茶とかコーヒーとかを入れたら簡単にその味のカップケーキがつくれると思う。

 

シンプルだからどこを変えたらいいのかが分かりやすいし、変えた時の結果も想像しやすくてうまくいったかどうかの判断ができますよね!

 

 煮卵の作り方にのっているレシピも分かりやすくてオススメです。あと安いから何回でもつくれるところがいい!

 

 

世界一美味しい煮卵の作り方 家メシ食堂 ひとりぶん100レシピ (光文社新書)

世界一美味しい煮卵の作り方 家メシ食堂 ひとりぶん100レシピ (光文社新書)

 

 

 

 

この本にのってる生チョコも簡単でありえないくらいうまかったです!!

 
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ファミマのエッグタルトがすごく美味な件!!スシロー以来のエッグタルトが最高にうれしいゾ!

どうも、むらです。

 

 

昨日なんとなーくファミマに寄ってみたら、なんと見つけてしまいました!!

エッグタルト新発売です!!!!!

 

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うれしさのあまり訳の分からないことをつらつらと(笑)

 

 

 

 

これほんとにおいしいです!!

 

つぶやいた中にもあるように、お店でエッグタルトを売っているのって見たことがないんですよ!!本当にどこを探しても全然見つからない!!

だからいつでもどこでも買えるファミマで発売されたことがすごくうれしい!!しかも1個税込み158円というお手頃価格!!

販売中止にならないようにぜひ皆さん買ってください!!www

 

今回の発売で、長きにわたるエッグタルト探求の旅が一旦終わりを迎えたので、これまでの道のりを振り返ってみましょう。

 

 

エッグタルトとの出会い

あれは確か小学生の夏の日でした。僕は家族に連れられて近所にできたばかりのスシローに来ていました。お寿司をおなかいっぱいになるまで食べて、食後のデザートを探していたときに見つけてしまったのです。出会ってはいけない出会いでした。

 

 

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まあ、普通に気になったので注文しました。そしたらこれがすんごいおいしかった!!!このおいしさにドハマリして、スシローに行くたびに3,4個と食べまくっていたのを今でも覚えています。

 

どれくらい昔だったのかというと、シルシルミシルが大人気だった頃です。ついでに何度もスシロー特集がされていた頃です。小学生の僕はシルシルミシルを毎週欠かさずに観てました。ローソンのスイーツ特集が放送されたら、直後に買いに行くぐらいに大好きでした。(何がかは内緒だよw)

 

こうしてエッグタルトと出会った僕は、食べ盛りの中学生時代もスシローに行けばお寿司と同じくらい食べていたのです!!というかスシローには寿司ではなくエッグタルトを食べに行っていました!

 

 

別れは突然に、、、

しかし、世間ではあまり人気がなかったのか、ある時期を境にスシローからエッグタルトが消えました。どうやら僕の味覚に世界は追いつけてなかったみたいです。

これがいつだったのかはちょっとよく分からないんですよ。ある日行ってみるとメニューからなくなっていたんです。

 

 

【悲報】スシローの人気者エッグタルトが販売中止( ゚Д゚) - NAVER まとめ

 

スシローのエッグタルトていつからなくなったのですか - 1.2週... - Yahoo!知恵袋

 

 

調べてみるとありましたね。知恵袋の意見が正しいとすると、メニューからなくなったのは2014年の9月頃ということになりますね。

しかも世間でもかなり人気だったみたいです!!!

 

ついでにその頃のタルトの写真をどうぞ!!

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やっぱりこのエッグタルトはすごくおいしかったんです。あれを越えるエッグタルトに出会える日はもう来ないのかもしれませんね。泣

 

 

 

 

それからの日々は、、

僕はもう血眼になって探しました。ケーキ屋に行ったときは真っ先にエッグタルトを探し、コンビニに行ったときは欠かすことなくスイーツコーナーをチェックしていました。けど、どこにも売ってない、見つけることはできなかった。

 

やっぱりエッグタルトだと花がないのかな。だいたいチーズとかイチゴとか洋なしとかはあるんですよ。なんの飾りもないものだとパッとしないんですかねー。

 

それで、僕は思いました。ないなら自分でつくればいいじゃないか!!

というわけで去年、レシピを参考に作ってみました。そのときの写真がちょっと見当たらなかった。けれど大失敗しました。見た目は割と良い感じに焼き上がっていたのだけど、中身がまっくろくろすけでした。うまそうな匂いだけを残して全て消え去りました。

そんなトラウマを残して、エッグタルト作りは失敗に終わりました。あれ以来自作は諦めています。

 

 

しかし、2018年5月、ついにファミマで見つけることができました!!

この時をどれほど待ったいたことか!!!待ちわびたぞおぉぉぉ!!!

 

 

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うれしいことこのうえないですね!!

ついこの間しるこサンドについて書いたばかりなのに、僕の心は簡単に移りましたw

 

 

pinkuru1515taruto.hatenablog.com

 

これからはしるこサンドとエッグタルトを楽しみに毎日を生きていけそうです!!

もちろんファミマ以外のエッグタルト探しは引き続きやったいくので、見つかり次第記事にまとめたいと思います!!

努力を続けること

どうも、むらです。

 

R25のHIKAKINさんのインタビューを読みました。すごいとしか感想がでなかったです!

 

200円の定食を4年間食べつづけた。ヒカキンが語るストイックなサラリーマン時代(前編)|新R25 - 世の中がわかるジブンもいい。

 

メジャーでの活躍が話題の大谷翔平選手もそうなんですけど、自分の夢のために死ぬほど努力できる人を僕はすごく尊敬してます。

好きなことなのかもしれないけど、突き詰めていくその芯の強さが半端ないと思います。

 

あそこまで何かに熱中して取り組める人の特徴ってなんだろう?

 

たぶんこれをやらないと死ぬ、やれないなら生きてる意味なしっていう感じなんでしょうか?

 

 何か1つのことをするときに、一切手を抜かず100%を続けていくとその分野では突き抜けた存在になれるんでしょう。

今までの、そして今のそんな人達みたいに皆がなれてらいいんだろうけど、なかなかなれないですね。できる人からしたら言い訳にしか聞こえないかもしれないけど。

 

僕は僕でのんびりやっていくつもりです。

なるべくしつくないことや嫌いなことはしないようにして、好きなことやりたいことに時間を使えるようにはやっていきます!!

しるこサンドがすごくおいしいのでおやつにオススメです!!

どうも、むらです。

 

最近食欲に任せて食べまくっています。4月に体重を測ったときに60kgだったので、安心して食べてます。少し増量した方がいい気がしてます。

 

 

最近おやつにハマっているのが、しるこサンドです!!!これがすごくおいしいんです!

サクサクのビスケットとあんこの風味が絶妙です!!


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近くにイオンのスーパーがあるのでそこでよく買います。一袋100円です!この値段でむちゃくちゃおいしいのでコスパ最高です!!

 

紅茶、麦茶、緑茶、牛乳、コーヒーなんでもあいます!僕はミルクティーを飲みながら食べることが多いです!

一度で食べきるのは惜しいので、半分ずつ2日にわけて食べます。我慢できずに食べきることも多いですが(笑)

 

 

しるこサンドもそうですが、食欲と一緒に財布の紐がゆるゆるなのでそろそろしめないといかません、、、

 

しるこサンドは週に一度の贅沢です!!

ぜひ食べてみてください!!

筋トレしてる理由をまとめてみたよ。

どうも、むらです。

 

この記事でも書いた通り、囚人筋トレをやってます。まだ始めたばかりでひょろひょろですが!

 

 

pinkuru1515taruto.hatenablog.com

 

 

現在運動してる訳でも、今まですごい運動してきてその名残でしてる訳でもありません。

ただやりたいからやってるんですが、いくつか始めた理由、プリズナートレーニングを選んだ理由があるのでまとめてみました!!

 

理由1:片手懸垂がかっこよくて自分もできるようになりたいから

リズナートレーニングのメニューの1つに懸垂があるんですが、その一番難しいものが片手懸垂です。

 

分かりやすかったので、サイヤマングレートさんの動画どうぞ!!

(勝手に使わせてもらいました。)

 


【筋トレ】片手懸垂を修得するためのトレーニング第1弾!!

 

すごくカッコいいですね!

これができるようになることが目標です!!

というか一番の理由がこれです!!

懸垂ができないのですごく憧れます。憧れだけで終わらせるつもりはありません!

 

 

理由2:ジムに行くのがめんどくさいから

僕の住んでる地域にジムがありません。近くの体育館に市営のジムがあるのですが、設備が整ってなかったためあまり利用しなかったです。

 

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学校にあるのですが、家から遠く、常に人が多いため嫌でした。

だから家でもできる自重トレーニングが良かったんです!

 

 

理由3:実体験と高校の同級生

僕は中学生の時はバレー部で、スパイカーやってました。ジャンプ力や高さが欲しくて、毎日完全にしゃがみこむスクワットを50回とかやってました。

2ヶ月くらい続けていたら、明らかに高く跳べるようになって、ジャンプが安定してきました。筋トレの結果が出たのだと思います。

 

それと高校の同級生に小学校高学年からずっと腕立て、腹筋、スクワットを続けてるという人がいました。

彼の身体能力は凄まじかったです!体力テストのほぼ全ての種目が10得点で、どのスポーツもトップレベルで上手かったです。身体能力だけなら全国大会に出場するアスリートにも負けてなかったと思います!!

 

そんなこともあって、筋トレはウェイトではなくても十分だという考えになりました。

 

 

理由4:プリズナートレーニングの本がおもしろかったから

これですね。書かれてる内容が嘘か本当かは分からないですし、調べる気もあんまりありません。たぶん本当のことなんだと思います。それくらいの説得力があります!!

別に筋トレしなくても、読み物としておもしろかったです。300ページ以上あるんですが、何度も読み返しました!!(笑)

 

なので、この本に騙されてもいいです。時間が無駄になってもいい、そんな気持ちでやってます。騙されましたにならないために、本気で取り組んでます!!

 

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

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  • 作者: ポール・ウェイド,山田雅久
  • 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
  • 発売日: 2017/07/28
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まとめ

まとめてみるとこんな感じでした!!

身体を鍛えておけば、年老いても健康でいられるんじゃないかなと思ってます。アルコールも付き合い以外で飲むつもりはないし、タバコを吸う気もありません。

 

酒タバコを否定する気も、ウェイトトレーニングを否定する気もありません。それらをするのもそれぞれの自由だと思います。ただ僕がやりたいことが、プリズナートレーニングだった。

 

ただそれだけのことです!!

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お風呂の排水口掃除は、100均のあみあみスポンジがあれば十分できる!!

どうも、むらです。

 

最近排水口からくる臭いが気になってきてました。お風呂に貯めて流したときに、モワァッときてたんです。

 

で、ついに重い腰を上げて掃除しようと排水口のふた(?)を取ってみると、、、

 

 

うぎゃあぁぁぁ!!!!!

 

 

ってなりました。それくらい汚かったんです!最後に掃除したのがたぶん2ヶ月くらい前だったので、当然なんですがグロかったなぁ。

 

さすがにグロすぎたので、その画像は自主規制ということにしました(笑)

 

 

そして、掃除した結果がこちら!

 

 

 

写真に写っている面に黒いカビがびっしりこびりついていました。(お食事中の方はごめんなさい)

こうして見るとかなりキレイになってますよね。これでも洗剤は使ってないんです!!100均の食器洗い用のあみあみスポンジとお湯だけでこんなにキレイになります!

 

 

東和産業 スポンジ PK 抗菌ネットクリーナー 5個入

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 ↑↑こうゆうやつです↑↑

 

 

 

 こまめに掃除しておけば、カビの根が深くてとれないということも臭いに困ることもなくなっていいですよ。

 

どうしてもとれないときは、重曹をお湯に溶かしてつけておきます。これをやるとだいたいの汚れは落ちます。量とかは適当です。

 

風呂は上がるときにシャワーで流してあげると、かなり汚れるのが遅くなるので、週一くらいで軽くスポンジでなでてあげます。

入浴の前後でやれば濡れる心配もいらないので、取りかかりやすいですよ!

 

僕は湯船に浸かってリラックスするのが好きなので、男子の一人暮らしにしてはキレイな方だと思います。毎日入り続けるとガス代が月6000円くらいになりますが、シャワーだけと比べても外食1回分多いくらいです。

時間があって気が向いたら浸かってみるのもいいですよ!!

 

 

外に出て歩き回ると、頭が活発になる気がする。

どうも、むらです。

 

 

家でゴロゴロしている時と外でうろうろしている時では、どっちの方が考えごとに向いているんでしょうか??

 

 

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個人差があると思うけれど、僕は外でうろうろ派です!!

 

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家で寝ている時はあんまりアイデアが出てこなかったり、考えごとをしていても横になりたいという気持ちに負けてすぐに忘れちゃいます(笑)

 

 

家の近所でもいいから散歩をすると、頭の中をいろんな考えがぐるぐる回ってくるんです!!

いつもではないんだけど、ボーッとするつもりが頭はフル回転なんてこともあります。

 

昔の人は集中して考えごとをするときは庭を歩き回ってたそうなので、こういうタイプの人間の本能なのかもしれませんね!

 

あと、いろいろ考えて頭がパンクしそうな時ってありますよね?

そんな時は、スマホだけ持って出かけて、浮かんできたものをどんどんTwitterに呟いたり、そんな気じゃなければ実際にブツブツ声に出したりしてます。

こうやって書いてみると、完全にただの不審者ですね(笑)

まあ人通りが少ない道を選んでいるから大丈夫でしょう!

 

 

僕のお気に入りの散歩コースがあって、近くの海岸までよく行きます。さすがに冬場は寒くて行かなかったんです。

国道がけっこう近くにあるのに静かなんです。家の感じが地中海みたいなのも気に入ってます!!

海岸に行くと寝っころがって海や空を眺めたり、小さなパン屋でスコーンや菓子パンを買って食べたりしてます。すごーく贅沢な時間です。友達に話しても「暇人かよ!」の一言で片付けられてしまうんですが、僕はこの時間が大好きです!!

 

そういえば、海岸から見える景色がすごく綺麗だったのでインスタグラムに写真をアップしてみました。

するとびっくり、1枚投稿するたびかなりの反応がありました!!ほとんど海外の方だったのでさらに驚きました!

僕の静かなTwitterとは大違いです(笑)

 

 

https://www.instagram.com/p/BhLQhbsBAwO/

曇っててちょっと寒い!It's cloudy and chilly a little!

 

あんまりにも海外の方からの反応が多かったので、英語で書いてみたりしました。

 

 

 

途中から完全に散歩コースについて語ってしまったけど、海や川沿いの散歩はかなりオススメです!!泳いでる魚やカメを見るのも楽しいですよ!!

もし家で考えごとをしていてうまくいかなかったら、外でやってみるのもありですよ!!!

プリズナートレーニングの続編が発売されました!!

どうも、むらです。

 

最近筋トレがしっかり続いています。うまいこと生活の中にはめ込んで、習慣になってきたと思います。

 

 

pinkuru1515taruto.hatenablog.com

 

 

この記事でも言ったように、元囚人(!)ポールウェイドさん著の「プリズナートレーニング」を参考にして筋トレをしてます。

 

 

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

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  • 作者: ポール・ウェイド,山田雅久
  • 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
  • 発売日: 2017/07/28
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この本ではビッグ6という6つの自分の体重を使ったトレーニングを軸にしています。どれも10のステップがあって、だんだん難しくなったいきます。去年の秋頃から地道に続けていたんですが、今年の2月終わり頃からしばらくトレーニングできていなかったので、 3月22日からステップ1に戻って再スタートしました!!

ステップ1は回数が多くて途中で気が遠くなってきますが、そこをこらえてやっています!

 

 

この本の内容は、シゲルさんがブログにまとめていたり動画にしているので、気になり方はそちらをぜひ見てみてください!!

 

 

↓↓こちらがブログです!

囚人筋トレ 徹底解剖!

 

↓↓こちらがyoutubeです!!

youtu.be

 

 

 

つい最近本屋をぶらぶら見ていると、

なんと、続編が出ていました!!

今回は首、前腕、関節などの鍛えにくい部位にしぼった内容でした!!

 

 

プリズナートレーニング 超絶?グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ

プリズナートレーニング 超絶?グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ

  • 作者: ポール・ウェイド,山田雅久
  • 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
  • 発売日: 2018/03/27
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 今回も表紙のイラストは刃牙のオリバです!!

 

刃牙道 コミック 1-20巻 セット

刃牙道 コミック 1-20巻 セット

 

 

 

 

この2冊の本とぶら下がる場所、いくつかの道具があれば、ずっと健康でパワフルなからだをつくっていくことができるはずです!!

 

まだ僕は20年ほどしか生きてないし、トレーニングも始めたばかりだし、からだに悪いところはないしでどうなるかは全くわかりませんが、続けて確かめてみようと思います!!

夏は靴下を履かずに過ごしたい。でも、靴擦れはいやなのだ!!

どうも、むらです。

 

最近はすっかり暑くなってきましたね。まだまだ寒くなるかもしれないけど、確実に夏が近づいてきています!

 

暑くなると靴下を履くのがいやになりませんか?僕はなります。できれば履きたくないですね!蒸れるし臭うしであまりいいことはないと思います!!

高校の時の夏の集会は、靴下のニオイしか記憶にないですw

 

 

そんな感じなので、夏の間はほとんどサンダルで過ごします。去年一昨年は、ディスカウントストアで500円ほどで買ったサンダルで過ごしました。

けど、冬にベランダに放置していたらかなり汚れて劣化してしまったので今年は履けなくなってしまいました。かなり履き心地がよくて気に入っていたんですがしかたないですねー

 

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かなり汚れてます、、今よく見たらまだまだ履けそうでした!!

 

 

というわけで、ドンキに新しいサンダルを探しに行くと、200円でビーサンが売ってました!!ビーサンは小学生の時に指の間を靴擦れして以来履いてなかったので、不安はありますが購入決定!!

 

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新しく購入したものはこちら!!シンプルに黒にしました。歩くとペタペタ鳴ります!!

 

早速履いて近所のコンビニまで行ってきたのですが、足の内側の側面をすりむいてしまいました!!!痛いです!!

足の皮膚が弱くなってしまってたんですかね??

履き続けていれば強くなって、靴擦れ(というかサンダル擦れ??)しなくなると信じて、傷が治り次第また履いていきたいと思います!!

「雰囲気イケメン」くらいになれたら、いろいろ得することがありそう!!

※ここでは「雰囲気イケメン」を、フツーの格好の人くらいに使ってます。

 

 

どうも、むらです。

 

「人を見た目で判断してはいけない」

 

ってよく言ったり聞いたりしますよね?

 

この言葉はすごく大切だと思います。

僕も普段からやってしまわないように気を付けています。

 

理想は人のことに口出ししないことではある

 

もちろん、見た目なんか気にせずに接していけるような人になることも、そんな人たちといれるようにすることも大事だと思います。

 

 

でも、もし街で目の前の人が落とし物をして拾った時に悲鳴を上げて逃げられたりしたら困りますよね??

 
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そんなことはないかもしれないですけど、小さい子どもと目があった時にダッシュで逃げられたりしたら犯罪者を見るような目で見られます。(実体験ですw)

 

 

とにかく、いろいろと得することがあるんじゃないかなと思うので、服装を気を付けるのってけっこう大事な気がします。

 

服装を気を付けてみよう!!

とは言っても、何をすればいいかわからない方もいると思います。僕も全然分かってないです。

 

しかし、今はファッションについて発信する人や発信できるサービスが増えているので、それらを参考にしてフツーの格好を目指すのがコスパがいいと思います。

 

僕はだいたいMBさんとげんじさんを参考にします。他にはブロガーさんとか大原扁理さんとか身近な友人達です。

 

1人だけの真似をしようとすると、泥沼にはまって「なんか違う」状態になる気がします。


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2~3人くらいを見て、気に入ったものを取り入れていく方が僕は好きです!

 

 

僕が参考にしたのは、次のものです。

 

初心者でも簡単におしゃれを作れる「セットアップ」のススメ | 日刊SPA!

 

 【日テレ「得する人損する人」出演】MBがひふみんに「黒の細身パンツ」をオススメした深〜い理由とは!? | 【最も早くオシャレになる方法】現役メンズファッションバイヤーが伝える洋服の「知り方」/ Knower Mag

 

ファッションの最強の色の組み合わせ教えちゃいます。 - YouTube

 

 ファッションの最強の色の組み合わせ教えちゃいます。 カーキ編!! - YouTube

 

 

上記以外にも分かりやすくて再現しやすいものはたくさんあるので、ぜひ自分のお気に入りを探してみてください!!!

 

 

個人的には、どんな格好をしようと個人の自由であると思います。できればお金をかけたくないし、毎日同じ格好でも全く気になりません。

 

服なんて夏と冬で各1~2着あればそれで充分だと思ってます。

(下着は別です。)

 

ただ、今は大学生で他人とほぼ毎日会うし、ちょっとおしゃれがしたくて気を遣っているだけなんです!

 

そして、自分で調べて、選んで着るのが意外と楽しいものだと思います!!

 

大原扁理さんの言う、「自分にあうものが見つかる」時がくるまでは、楽しみます!!!

 

よく分からないことになったのでこれで終わりますね!それではまたね!!